การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบเบา ๆ แต่ทำบ่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น การเดินให้มากขึ้น แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้น้ำหนักตัวลดลงทีละน้อยแต่ได้ผลในระยะยาว จนคุณต้องประหลาดใจเลยทีเดียว ลดน้ำหนัก เพราะมีส่วนช่วยในการทำงานของเมตาบอลิซึม ซึ่งทำให้มีการเผาผลาญของร่างกายที่ดีขึ้น เพื่อนำมาออกแบบบโปรแกรมการรักษาที่เหมาะสมและเฉพาะบุคคลสำหรับคนไข้นั้นๆ เพราะหมอเชื่อว่า เทคโนโลยีไม่ว่าจะดีแค่ไหน หากไม... waiting for link from Social Network Posts (5)